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Luana Yoga Angebote

Yoga

Luana bedeutet:,,Die Glückliche" auf Hawaiianisch.

Wenn ich Yoga mache, bin ich glücklich und Millionen Menschen auf der Welt haben dasselbe erfahren.

Yoga gibt uns die Möglichkeit Frieden und Ruhe im Herzen zu finden und bei sich anzukommen. Der stressige Alltag bietet oft keine Rückzugsmöglichkeiten und Möglichkeiten zu entspannen. Durch die Yogapraxis übst Du Deine Gedanken still werden zu lassen und in der Stille findest Du Dich. Du empfängst die Weichheit, das Vertrauen und übst das Loslassen. Es geht nicht um Verrenkungen oder Leistungsdruck, sondern die Grenzen des eigenen Körpers wahrzunehmen, Psyche und Körper in Einklang zu bringen und zur Ruhe zu kommen. Je achtsamer Du mit Deinem Körper umgehst, desto bewusster wird Dir auch der Zusammenhang zu allem, wie Du in Deinem Leben mit Dir selber umgehst.

Yoga bietet eine Kombination aus Atemübungen, Entspannung, Asanas (Körperstellungen im Yoga) und Meditation. Vielleicht suchst Du auch nach einer Stabilisierung oder Steigerung Deiner Beweglichkeit? Sei doch einfach neugierig und lass Dich drauf ein. 

 

Ich verfüge über folgende Ausbildungen im Yogabereich:

 

  • Yoga Lehrerin Ausbildung 200h

  • Restorative Yoga Lehrerin 60h

  • Yin Yogalehrerin 60h

  • Kinderyoga Lehrerin 20h

  • Yoga gesund üben 100h

 

In Ausbildung befinde ich mich noch zur Zeit in folgenden:

 

  • Prenatalyogalehrerin 20h

  • Ayurveda Practitionerin 60h

  • Meditationsleiterin 60h

  • Unterrichtsdidaktik 20h

 

Aktuelle Veranstaltungen:

 

  • Kurs in Heinzerath über Sportverein evtl. ab März Montags um 18.30 Uhr (75 Min)

  • Kids Yoga in Birkenfeld bei "Logovitalis" ab 01.03.2024 um 16.15 Uhr (7x 60 Min) 75€

  • Frauenyoga in Birkenfeld bei "Logovitalis" ab 01.03.2024 um 17.30 Uhr (7x 75 Min) 75€

  • Yoga für Anfänger Hattgenstein "Zauberwaldhaus" ab 07.03.24 um 18.00 Uhr (7x 75 Min) 70€ ausgebucht

  • Yoga Kurs Hattgenstein "Zauberwaldhaus" ab 07.03.24 um 19.15 Uhr (7x 75 Min) 70 € ausgebucht

     

 

 

  • Du suchst eine Gruppe zum Yoga praktizieren? Dann nimm einfach Kontakt mit mir über das Kontaktformular auf.

  • Du möchtest Einzelstunden bei mir buchen? Dann ebenfalls gerne Kontakt mit mir aufnehmen. 

  • Wenn Du Fragen hast natürlich auch sehr gerne...

 

 

 

 

 

yoga

" Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."

 

B.K.S. Iyengar

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Für Fragen oder Anmeldungen zu Kursen kannst Du über das Kontaktformular der Website schreiben.

 

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